「ヨガであなたの人生は変わるだろう。」初めてこの言葉を聞いたときIrene Auは、ヨガ指導者のトレーニングが、体を柔軟にする以上に、どれほど彼女に影響を与えるかまったく想像していなかった。Ireneは10代の頃からヨガを時折行っていたが、ヨガ哲学に対する見識の深まりやマインドフルネスの日々の実践によって、彼女のデザインのやり方が変わった。ヨガのマインドフルネスの実践は、デザイナーたちにとって利点のあるものだろう。

原文は英語だけになります

Topics: 自己開発
Published in: September, 2013 in UXの視点

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